Montag

17:00-17:30 | ZumbAtomic® für Lil´Stars 4 - 7 Jahre

JETZT Anmelden und 45,- Euro statt 50,- Euro zahlen (NUR bis 30.04.2012).

Mehr als sportliche Betätigung!
Ziel von ZumbAtomic® ist es, Fitness wieder als natürlichen Bestandteil in das Leben von Kindern und Jugendlichen zu integrieren und eine gesunde Lebensweise zu fördern. Im Verlauf des Kurses lernen die Kinder ihren Körper auf tänzerisch-spielerische Weise kennen und entwickeln dadurch ein positives Körpergefühl. ZumbAtomic® vermittelt also mehr als nur eine Sportstunde, die sie einmal in der Woche besuchen.

Liebe Eltern, im Gegensatz zu den Kursen für Erwachsene stellt sich ein Erfolg bei Kindern nur durch gezieltes Wiederholen und Üben ein. Deshalb sind alle ZumbAtomic® Kurse als Block aus zehn Unterrichtseinheiten aufgebaut.

Weitere Infos findet ihr unter Preise.

17:45-18:30 | ZumbAtomic® für Big Stars 8 - 12 Jahre

JETZT Anmelden und 45,- Euro statt 50,- Euro zahlen (NUR bis 30.04.2012).

Mehr als sportliche Betätigung!
Ziel von ZumbAtomic® ist es, Fitness wieder als natürlichen Bestandteil in das Leben von Kindern und Jugendlichen zu integrieren und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Grade in dieser Altersgruppe unterscheiden sich die Kindern stark in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung. Deshalb liegt der Schwerpunkt bei den Big Stars darin, den eigenen Körper durch gezielte Bewegung zur Musik schätzen und einschätzen zu lernen, kurz, ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Liebe Eltern, im Gegensatz zu den Kursen für Erwachsene stellt sich ein Erfolg bei Kindern nur durch gezieltes Wiederholen und Üben ein. Deshalb sind alle ZumbAtomic® Kurse als Block aus zehn Unterrichtseinheiten aufgebaut.

Weitere Infos findet ihr unter Preise.

18:45-19:45 | ZUMBA fitness® Basic 1

Einstieg jederzeit möglich

ZUMBA Fitness® ist ein tänzerisches fitnesstraining zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen, das einfach nur Spaß macht und uns richtig zum Schwitzen bringt. Ob Salsa, Samba, Reggaeton oder Merengue - die Musik versetzt uns in Urlaubsstimmung und wir verbessern ganz nebenbei unsere Kondition und Koordination. Optimal ergänzt wird die Stunde durch das Training der Problemzonen oder auch der tiefliegenden Muskulatur.

Bringt bitte für den Training Sportkleidung, Handtuch und Getränk mit.

Für weitere Infos klick bitte auf den oberen Zumba Link

20:00-21:00 | Salsa - Anfänger / Escalón I

Grundlagen und Grundbegriffe

Schwerpunkte:
Rhythmus, Koordination und Ausdruck

Nächste Einstiegsmöglichkeiten

09. Januar | 06. Februar | 05. März | 16. April | 14. Mai | 18. Juni | 16. Juli | (August - SOMMER PAUSE) | 17. September | 15. Oktober und 12. November 2012

21:00-22:00 | Salsa - Mittelstufe / Escalón II

Wiederholung und Erweiterung der Grundlagen, Kombinationen und Drehungsfolgen, Technikfinessen

Schwerpunkte: klare Komunikation, Führen und Folgen

Nächste Einstiegsmöglichkeiten
09. Januar | 06. Februar | 05. März | 16. April | 14. Mai | 18. Juni | 16. Juli | (August - SOMMER PAUSE) | 17. September | 15. Oktober und 12. November 2012

Voraussetzung: Grundkurs bei MC Salsa.

Dienstag

18:00-19:00 | ZUMBA fitness® / Basic 1

Einstieg jederzeit möglich!

ZUMBA Fitness® ist ein tänzerisches fitnesstraining zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen, das einfach nur Spaß macht und uns richtig zum Schwitzen bringt. Ob Salsa, Samba, Reggaeton oder Merengue - die Musik versetzt uns in Urlaubsstimmung und wir verbessern ganz nebenbei unsere Kondition und Koordination. Optimal ergänzt wird die Stunde durch das Training der Problemzonen oder auch der tiefliegenden Muskulatur.

Bringt bitte für den Training Sportkleidung, Handtuch und Getränk mit.

Für weitere Infos klick bitte auf den oberen Zumba Link!

19:00-20:00 | Salsa para Ella / Lady Style

Für ALLE Salseras die gezielt an ihre Bewegung, Armhaltungen und am gesamten Körperausdruck arbeiten möchten, diese Kurse sind essentiell wenn Du deine Tanzbewegungen kreativer, eleganter und feuriger gestalten möchtest, aber auch um eine größere Selbstsicherheit auf der Tanzfläche zu erlangen!

Im Kurs werden verschiedene Schritte, Bewegungen und Schrittkombinationen vorgestellt. Hier wirst Du viel Spaß haben und viel für deinen eigenen Style übernehmen können. Das Lachen und die Weiblichkeit stehen dabei im Mittelpunkt!

Nächste Einstiegsmöglichkeiten
10. Januar | 07. Februar | 06. März | 17. April | 15. Mai | 12. Juni | 10. Juli | (August - SOMMER PAUSE) 18. September | 16. Oktober und 13. November 2012

Vorkenntnisse erforderlich!

20:00-21:00 | LATINO Mix

Die Mischung macht es! 
Bachata Merengue ChaChaChá for ALL levels

Derzeit BACHATA. BITTE Paarweise anmelden!

Nächste Einstiegsmöglichkeiten
10. Januar | 07. Februar | 06. März | 17. April | 15. Mai | 12. Juni | 10. Juli | (August - SOMMER PAUSE) 18. September | 16. Oktober und 13. November 2012

21:00-22:00 | Salsa - Fortgeschrittene / Escalón III

Sicherheit und Perfektionierung des Repertoire, exclusive Figuren mit Choreografischen Elementen

Schwerpunkte: Gegenseitiges aufeinander Reagieren, Improvisation, Technik

Nächste Einstiegsmöglichkeiten
10. Januar | 07. Februar | 06. März | 17. April | 15. Mai | 12. Juni | 10. Juli | (August - SOMMER PAUSE) 18. September | 16. Oktober und 13. November 2012


VORAUSSETZUNG: Escalón I und II bei MC Salsa notwendig. BITTE Paarweise anmelden!


Freitag

18:00-18:45 | ZUMBA fitness® / Basic 1

Einstieg jederzeit möglich!

ZUMBA Fitness® ist ein tänzerisches fitnesstraining zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen, das einfach nur Spaß macht und uns richtig zum Schwitzen bringt. Ob Salsa, Samba, Reggaeton oder Merengue - die Musik versetzt uns in Urlaubsstimmung und wir verbessern ganz nebenbei unsere Kondition und Koordination. Optimal ergänzt wird die Stunde durch das Training der Problemzonen oder auch der tiefliegenden Muskulatur.

Bringt bitte für den Training Sportkleidung, Handtuch und Getränk mit.

Für weitere Infos klick bitte auf den oberen Zumba Link!

19:00-20:00 | Salsa - Anfänger / Escalón I

Grundlagen und Grundbegriffe

Schwerpunkt:
Rhythmus, Koordination und Ausdruck

Nächste Einstiegsmöglichkeiten
14. Januar | 11. Februar | 10. März | 21. April | 18. Mai | 15. Juni | (August - SOMMER PAUSE) 14. September | 12. Oktober und 09. November 2012

20:00-21:00 | Salsa - Mittelstufe / Escalón II
Wiederholung und Erweiterung der Grundlagen, Kombinationen und Drehungsfolgen, Technikfinessen

Schwerpunkte: klare Komunikation, Führen und Folgen

Nächste Einstiegsmöglichkeiten

14. Januar | 11. Februar | 10. März | 21. April | 18. Mai | 15. Juni | (August - SOMMER PAUSE) 14. September | 12. Oktober und 09. November 2012



21:00-22:00 | Rueda de Casino / Mittelstufe bis Fortgeschrittene / Escalón II-III

Rueda de Casino ist die kubanische Salsa-Variante mit extremem Spaß-Faktor!

Hier werden Figuren von mehreren Paaren in einer Kreis-Formation getanzt. Der Witz dabei ist, dass ständiger Partnerwechsel stattfindet, wenn der „Cantante-Ansager“ neue Figuren ansagt. Spaß und eine enorme Erweiterung des Figuren-Repertoires ist vorprogrammiert.

VORAUSSETZUNG: Escalón I und II bei MC Salsa notwendig. BITTE Paarweise anmelden!

"DERZEIT Bedarf an Herren".

Nächste Einstiegsmöglichkeiten
14. Januar | 11. Februar | 10. März | 21. April | 18. Mai | 15. Juni | (August - SOMMER PAUSE) 14. September | 12. Oktober und 09. November 2012